- Autor: Vercini
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Extrudo cizrnová mouka | 160 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Brambory (syrové) | 200 |
| Dýně průměr | 400 |
Dochucovadla:
Pepř, sůl, majoránka, česnek
Energetická hodnota celkem: 3695 kJ
Bílkoviny (g): 49,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 141,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 25,
Vláknina (g): 29,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 924 kJ
Bílkoviny (g): 12.3, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 35.3, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 6.3, Vláknina (g): 7.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Dýni a brambory nastrouháme, smícháme s vejcem a moukou. Dochutíme solí, pepřem, majoránkou a česnekem. Smažíme na oleji, případně pečeme v troubě. Doporučuji jako přílohu ke kuřecímu masu se zeleninou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
